10 sätt att få bra vänner
Bra vänner får oss att må bättre.
Så rulla ut röda mattan för vänskapen i ditt liv.
Ta initiativ
När du träffar en potentiell vän, föreslå att ni ska ta en fika. Eller bjud in till en aktivitet. Allt som kan leda framåt i relationen är bra. Se sedan till att ni verkligen träffas, så att du inte bara nöjer dig med "kul att ses, vi kan väl höras någon gång"?. Ta numret, ring ett par dagar senare och bestäm en tid för att träffas.
Bli mottaglig
Bra vänner kan dyka upp var som helst, så var vaksam. Lägg märke till tecknen - exempelvis när någon gör något extra för dig trots att de inte alls behöver, när någon som talar gott om dig inför andra, när någon som säger saker som stärker dig eller när någon som anförtror personliga saker för dig.
Ring utan att vilja något
Om du är man: Det är helt okej att ringa utan att ha "ett ärende".
Återuppta kontakter
Det är helt okej att ringa efter ett halvår till den där härliga, positiva tjejen på kursen och föreslå att ni hittar på något.
Bli personlig
Det är lätt att snacka om biofilmer ("har du sett?"), tv-serier ("såg du gårdagens avsnitt av ..?"), ny musik ("har du hört Kents senaste?") och samhällsfenomen . Men försök att varva samtalet med mer personliga ämnen. Bry dig om vad den andra känner, vad han/hon brinner för och behöver hjälp med.
50/50-regeln
Obalanserad vänskap håller inte i längden. Om era samtal bara handlar om dig, vad du gör, vad du har lyckats med, vilka bråk du har haft med släkten ? osv?. så bränner du vänskapsbron. Lyssna på din vän minst halva tiden.
Ge styrka
Ansträng dig att se alla egenskaper och kunskaper som är fantastiska hos den andra. Se styrkorna, kommentera dem och hjälp till att synliggöra dem så ofta du kan.
Tala med värme
När du pratar om din vän i sociala sammanhang, gör det kärleksfullt och lyft fram de bra sidorna. Tumregeln är: beröm inför andra, tala tillrätta i hemlighet.
Våga vara svag
Ju ärligare du vågar vara om dina svagheter och brister, ju mer du sträcker ut handen efter hjälp, desto mer stärks banden.
Ge uppskattning
Se till att visa uppskattning för allt som andra gör för dig.
Källa: www.livshandboken.se
(Allt material presenteras i samarbete med CareerBuilder.se)
